Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Den här sidan upphör under hösten och ersätts av nya Biblio. Nya Biblio kommer att finnas både som app och webbplats. Läs mer om nya Biblio på bibliotekets webbplats.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Lyssna till ditt hjärta : allt om kroppens viktigaste organ
E-bok

Lyssna till ditt hjärta : allt om kroppens viktigaste organ

En heltäckande bok om hjärtat – kroppens viktigaste organ. Enkelt, pedagogiskt och entusiastiskt visas hur hjärtat är uppbyggt och fungerar. Hur det samarbetar med andra organ och ...


Omslagsbild för Ibland mår jag inte så bra
E-bok

Ibland mår jag inte så bra

Årets bäst säljande fackbok 2016!Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 oc ...


Omslagsbild för Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
E-bok

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bä ...


Omslagsbild för Vila för själen : meditativ bön för moderna människor
E-bok

Vila för själen : meditativ bön för moderna människor

Ju snabbare vardagen ter sig, desto viktigare är det med stillhet och eftertanke. I sin föregående bok, Tystnadens terapi, framhöll psykologen och författaren Paul Sundlin betydels ...


Omslagsbild för Livet enligt Dagny : i huvudet på en 104-åring
E-bok

Livet enligt Dagny : i huvudet på en 104-åring

Möt Dagny Carlsson, över hundra, pigg och frisk och världens äldsta bloggare! När Dagny var 99 år gammal anmälde hon sig till en datakurs. Då tog livet en ny vändning.Här berättar ...


Omslagsbild för Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget
E-bok

Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget

Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation ...


Omslagsbild för Tystnadens terapi
E-bok

Tystnadens terapi

Tystnad och stillhet är en bristvara i dagens samhälle. Vi bombarderas ständigt med ljud och intryck. Vi far runt som skållade råttor och ska göra tusen saker på en gång. Mobiltele ...


Omslagsbild för Hur jag dog : och fick klart för mig hur allt hänger ihop
E-bok

Hur jag dog : och fick klart för mig hur allt hänger ihop

En solig försommarkväll 2011 krockar journalisten och författaren Niklas Ekdal med en motspelare på fotbollsplanen. När han vaknar upp tål han varken ljus eller ljud. Livet blir et ...


Omslagsbild för Tio tankar om arbete
E-bok

Tio tankar om arbete

Vi är många som lever med en stor obalans mellan arbete och fritid. De politiska och samhällsekonomiska diskussionerna om arbete är inte till mycket hjälp i våra egna funderingar k ...


Omslagsbild för Sockerbomben 3.0
E-bok

Sockerbomben 3.0

När boken Sockerbomben, bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På ...


Omslagsbild för Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende
E-bok

Vägen ut : en loggbok om alkoholism och medberoende

Efter många års hårt drickande beslutar sig Kjell-Olof Feldt vid 83 års ålder att återta kontrollen över det liv alkoholen håller på att ta över helt. Det är inte bara honom det dr ...


Omslagsbild för Vad ska en flicka göra? : konsten att vara riktigt rädd
E-bok

Vad ska en flicka göra? : konsten att vara riktigt rädd

"Någon gång under mitt fyrtiosjätte år fick jag för mig att jag skulle skriva en bok om att åldras med värdighet. Om att växa upp, få barn, skaffa ett jobb och bli gammal. Livet i ...


Omslagsbild för Cancerland - tur & retur : livet som läkare och patient
E-bok

Cancerland - tur & retur : livet som läkare och patient

I början av 2015 står det klart för författaren och läkaren Karin Wahlberg att hon har cancer i ändtarmen. Hon utreds under ett antal veckor då livet hänger i en skör tråd, operera ...


Omslagsbild för Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
E-bok

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte ...


Omslagsbild för Nya Sluta kämpa – börja leva
E-bok

Nya Sluta kämpa – börja leva

Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första ...


Omslagsbild för Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna
E-bok

Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna

Att bli förälder innebär en radikal omorientering i livet. Plötsligt får jag ansvar för en människa som är viktigare än jag själv. I vår tid av självförverkligande kan det vara svå ...


Omslagsbild för Alkohol, droger och hjärnan
E-bok

Alkohol, droger och hjärnan

Alkohol, droger och hjärnan beskriver framsteg inom hjärnforskningen som gjort det möjligt att bättre förstå alkohol- och drogproblem. Boken är skriven från författarens perspektiv ...


Omslagsbild för Visst är Ni sjuk! Handbok för hypokondriker
E-bok

Visst är Ni sjuk! Handbok för hypokondriker

MER AKTUELL IDAG ÄN NÄR DEN SKREVS FÖR 40 ÅR SEDAN! Sedan hösten 1975 har det fötts omkring fyra miljoner hypokondriker i Sverige. Samtidigt har de som för fyrtio år sedan var hypo ...


Omslagsbild för Käraste Herman : rasbiologen Herman Lundborgs gåta
E-bok

Käraste Herman : rasbiologen Herman Lundborgs gåta

Ledaren för världens första statliga rasbiologiska institut 1922-35, läkaren och professorn Herman Lundborg i Uppsala, talade hotfullt om rasblandningens degenererande effekter men ...


Omslagsbild för My Sweet Heart
E-bok

My Sweet Heart

“As gripping as a thriller and accessible for people without any scientific education,” wrote the biggest Swedish broadsheet, Dagens Nyheter, when My Sweet Heart was released in 20 ...


Omslagsbild för Rökt! : om livets mening utan cigaretter
E-bok

Rökt! : om livets mening utan cigaretter

Att sluta röka är svårt och tråkigt. Till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet? Man lever längre, men till glädje för vem?Följ en storrökares kamp mot ett nikotin ...


Omslagsbild för Solosång : överlevnadshandbok för singlar
E-bok

Solosång : överlevnadshandbok för singlar

Kanske träffar du drömprinsen snart, kanske kommer det att dröja. Den här boken innehåller inga tips om hur du fångar en karl. Den här boken handlar om dig. All kraft och energi so ...


Omslagsbild för Åldrandets gåta : Vetenskapen som förlänger ditt liv
E-bok

Åldrandets gåta : Vetenskapen som förlänger ditt liv

Hur gammal kan en människa bli? 150 år? Eller 200? 1000? Genom historien har människan drömt om evigt liv. Att behålla ungdomen och lura döden. Vetenskapen har länge sett en maxgrä ...


Omslagsbild för Allt som är mitt : Våldtäkt, stigmatisering och upprättelse
E-bok

Allt som är mitt : Våldtäkt, stigmatisering och upprättelse

I Allt som är mitt : Våldtäkt, stigmatisering och upprättelse gör Anna Svensson och Alexander Alvina Chamberland upp med föreställningen att sexuella övergrepp alltid förstör livet ...


Omslagsbild för Bli vän med din pms
E-bok

Bli vän med din pms

Varför är det så svårt att prata om pms? Medan man med lätthet talar om laktosintolerans, migrän och nageltrång kan det kännas pinsamt att berätta om sina premenstruella besvär och ...