E-böcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för Jag ligger på soffan : en bok om utmattning](https://images.axiellmedia.com/cover/1190416/1190416_10318381.jpg?height=160)
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
Att inte orka med mina barn, det var det värsta. Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik. ...
![Omslagsbild för Skitsammafilosofin : eller hur jag dödade min inre perfektionist](https://images.axiellmedia.com/cover/1189100/1189100_10276255.jpg?height=160)
Skitsammafilosofin : eller hur jag dödade min inre perfektionist
Vet du vad, skit i omslaget och läs vad som står i boken istället. Där lär du dig skilja det viktiga från det oviktiga, så att du vågar vara dig själv. Ibland kanske det innebär at ...
![Omslagsbild för Perfektionsfällan](https://images.axiellmedia.com/cover/1188249/1188249_10209255.jpg?height=160)
Perfektionsfällan
Överallt omkring oss möter vi budskapet att vi ska vilja ha mer än det vi har: ett bättre jobb, ett rikare socialt liv, ett vackrare hem och mer väluppfostrade barn. Kort och got ...
![Omslagsbild för Lyckomanualen](https://images.axiellmedia.com/cover/1187884/1187884_10191474.jpg?height=160)
Lyckomanualen
Vad innebär det egentligen att vara lycklig? Kan man ens vara det nu för tiden? Och om man inte är det kan man bli det? I en tid då valen blir fler, stressen ökar och känslan av at ...
![Omslagsbild för Horoskooppimerkkien voima: tähtimerkit elämässä ja ihmissuhteissa](https://images.axiellmedia.com/cover/1187490/1187490_10179823.jpg?height=160)
Horoskooppimerkkien voima: tähtimerkit elämässä ja ihmissuhteissa
Kiehtova käsikirja horoskoopeista kiinnostuneille!Haluatko oppia, miten horoskooppisi tulisi huomioida arjen ihmissuhteissa? Tähtimerkki leimaa ihmisen persoonaa syntymästä lähtien ...
![Omslagsbild för Du väger vad du tänker](https://images.axiellmedia.com/cover/1187348/1187348_10172784.jpg?height=160)
Du väger vad du tänker
Den här boken handlar inte om att gå ner i vikt… utan om att hitta livsbalans och nå dina mål genom beteendeförändring.Fredrik Börjessons passion för personlig utveckling blev hans ...
![Omslagsbild för Det mörka rummet : Om migränens historia och jakten på lindring](https://images.axiellmedia.com/cover/1186508/1186508_10121337.jpg?height=160)
Det mörka rummet : Om migränens historia och jakten på lindring
Var sjätte svensk lider av migrän, för ungefär 2% är den kronisk. Utifrån sin egen och en rad kända författares berättelser skildras synen på sjukdomen historiskt och kulturellt. C ...
![Omslagsbild för Upplösningstillstånd : rapport från en skilsmässa](https://images.axiellmedia.com/cover/1185753/1185753_10280688.jpg?height=160)
Upplösningstillstånd : rapport från en skilsmässa
”Är du rädd för att förlora Sara?” Parterapeutens ord gör Christian rasande. Vadå förlora?! Att övervinna svårigheter är en del av deras gemensamma berättelse, den som pågått med s ...
![Omslagsbild för 70 är det nya 50](https://images.axiellmedia.com/cover/1185314/1185314_10312330.jpg?height=160)
70 är det nya 50
Under de senaste femtio åren har det skett dramatiska förbättringar av äldres hälsa. Dagens 70-åringar har faktiskt lika friska kroppar och hjärnor som 50-åringar hade för några ge ...
![Omslagsbild för Ljusrevolutionen](https://images.axiellmedia.com/cover/1184833/1184833_9994589.jpg?height=160)
Ljusrevolutionen
Solens ljus är lika viktigt för hälsan som rätt kost och regelbunden träning.Vi känner det tydligt – hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är gen ...
![Omslagsbild för En liten bok om artros : och stegen till att må bättre](https://images.axiellmedia.com/cover/1184657/1184657_9980073.jpg?height=160)
En liten bok om artros : och stegen till att må bättre
»Det är svårt att acceptera situationen, för jag känner inte alls igen mig i den Lotta som är slav under smärtan. Men jag har en vacker målbild: jag ser mig gå utan att halta, utan ...
![Omslagsbild för Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1182332/1182332_9903765.jpg?height=160)
Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa
Vetenskapen visar vägen till bättre träning! "Boken innehåller alla de träningshacks som vi vet gör stor skillnad både på individnivå och för folkhälsan. Oavsett vilket mål du har ...
![Omslagsbild för Förlossningsrädsla - Forskning och erfarenhet](https://images.axiellmedia.com/cover/1182317/1182317_9835526.jpg?height=160)
Förlossningsrädsla - Forskning och erfarenhet
Förlossningsrädsla är vanligt förekommande bland gravida kvinnor och ses även bland en del partners. Förekomst av rädsla beror på hur den definieras och mäts. Förlossningsrädsla ka ...
![Omslagsbild för Aleksi Oletukseton – erityisyys supervoimana](https://images.axiellmedia.com/cover/1180545/1180545_9758562.jpg?height=160)
Aleksi Oletukseton – erityisyys supervoimana
Inspiroiva elämäkerta erilaisuuden voimavaraksi kääntämisestä.Aleksi Lehtinen on monipuolinen ja erityinen ihminen: kokemuskouluttaja, katukeittiöyrittäjä ja näkymättömän maailman ...
![Omslagsbild för Yoga & meditation: Släpp dig själv fri](https://images.axiellmedia.com/cover/1179637/1179637_9875585.jpg?height=160)
Yoga & meditation: Släpp dig själv fri
Lär dig lyssna på dig själv Många av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att k ...
![Omslagsbild för Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer](https://images.axiellmedia.com/cover/1178898/1178898_9664268.jpg?height=160)
Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer
Varför är det så skamligt att inte kunna hantera alkohol eller att vara anhörig till någon som missbrukar? Enligt Folkhälsomyndigheten lever cirka 300.000 personer i Sverige med et ...
![Omslagsbild för Livmodern](https://images.axiellmedia.com/cover/1177612/1177612_9602644.jpg?height=160)
Livmodern
Vi har alla börjat våra liv inuti en – men hur mycket vet vi egentligen om den, livmodern?För att sammanföra medicinsk historia, vetenskapliga upptäckter och journalistiskt grävand ...
![Omslagsbild för Överlevnadshandbok för företagare](https://images.axiellmedia.com/cover/1177299/1177299_9626426.jpg?height=160)
Överlevnadshandbok för företagare
Den här företagshandboken handlar inte om bokföring eller affärsplaner, den är annorlunda. Istället handlar den om entreprenörskapets påverkan på individen och relationerna i entre ...
![Omslagsbild för Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden](https://images.axiellmedia.com/cover/1176761/1176761_9735633.jpg?height=160)
Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden
EXPERTERNA TIPSAR: SÅ TAR DU DIG GENOM KRISEN Äntligen en ekonomibok som kan förklara hur privatekonomin hänger ihop med världsekonomin och som tar hänsyn till ålder och kön. DIN ...
![Omslagsbild för Skakvåld](https://images.axiellmedia.com/cover/1176615/1176615_9547725.jpg?height=160)
Skakvåld
Sedan neurokirurgen Norman Guthkelch under början av 1970-talet formulerade hypotesen att skakningar av små barn – shaken baby syndrome – kan leda till blödningar i ögon och hjärna ...
![Omslagsbild för Lindra oro och ångest (lättläst)](https://images.axiellmedia.com/cover/1176239/1176239_9523554.jpg?height=160)
Lindra oro och ångest (lättläst)
Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...
![Omslagsbild för Livet med hälsoångest](https://images.axiellmedia.com/cover/1172612/1172612_9423973.jpg?height=160)
Livet med hälsoångest
Om man återkommande är rädd för att bli sjuk – eller tror att man redan är det – kan det röra sig om hälsoångest. En ångest som begränsar livet eftersom den påverkar såväl vardag s ...
![Omslagsbild för Ur mammas mörker](https://images.axiellmedia.com/cover/1171494/1171494_9394162.jpg?height=160)
Ur mammas mörker
Ur mammas mörker handlar om anorexi, hysteriska kvinnor och män, en kropphetsande kultur och medikalisering av sorg. Åsa Slotte skriver klarsynt och känsligt fram ett synsätt på di ...
![Omslagsbild för Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi](https://images.axiellmedia.com/cover/1170453/1170453_9361509.jpg?height=160)
Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
Mindfulness - medveten närvaro som levnadsstrategi lär dig att delta i livet medan det pågår och kan på så vis förändra din relation till dig själv och till ditt liv.Mindfulness, e ...
![Omslagsbild för Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre](https://images.axiellmedia.com/cover/1170083/1170083_9795738.jpg?height=160)
Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre
Är du en av de 3 miljoner svenskar som bör läsa denna bok? »Helhetsbetyg 5: Briljant. I boken tar författaren upp orsaker till och risker med högt blodtryck och förklarar dem med ...