Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Den här sidan upphör under hösten och ersätts av nya Biblio. Nya Biblio kommer att finnas både som app och webbplats. Läs mer om nya Biblio på bibliotekets webbplats.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Kroppen : en guide för dig som bor i den
E-bok

Kroppen : en guide för dig som bor i den

I den globala bästsäljaren En kort historik över nästan allting gav sig Bill Bryson på att förklara det mänskliga vetandet och dess gåtor. I Kroppen riktar han istället blicken inå ...


Omslagsbild för Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester
E-bok

Vilken typ är du? : Varför du inte kan lita på personlighetstester

Den spännande historien om när en mor och dotter skapade ett personlighetstest och hur det tog sig in i styrelserum, klassrum och vidare in i våra liv.Myers-Briggs testet är det me ...


Omslagsbild för Livsutvecklingens psykologi
E-bok

Livsutvecklingens psykologi

Familj, karriär, självutveckling, nyhetsbrus. Många känner att det blir allt svårare att sortera och hantera vår omvärld. Hur ska vi hitta rätt och räcka till för oss själva och sa ...


Omslagsbild för Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande
E-bok

Lev hela livet : Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande

I Lev hela livet bjuder filosofen Bengt Brülde (född 1959) in till en dialog med läsaren om hur vi kan – och borde – förhålla oss till vårt eget åldrande. När man redan står på sin ...


Omslagsbild för Satans skit : en bok om smuts
E-bok

Satans skit : en bok om smuts

Smuts markerar ett slags gräns för där vi själva slutar och det andra börjar. Det markerar också en gräns mellan det som vi står ut med när det gäller oss själva och det vi absolut ...


Omslagsbild för Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
E-bok

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas u ...


Omslagsbild för Det ängsliga matsamhället : Det fina med färdigmaten
E-bok

Det ängsliga matsamhället : Det fina med färdigmaten

Vad är egentligen problemet med industrimaten?Allt mer av det vi stoppar i oss har vid något tillfälle befunnit sig i fabrikernas rostfria ståltankar, transporterats på löpande ban ...


Omslagsbild för Snusfri
E-bok

Snusfri

Det ska bara kännas bra att sluta snusa   MED DEN HÄR boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa – utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus. ...


Omslagsbild för Hjärtsmart : orka mer och lev längre
E-bok

Hjärtsmart : orka mer och lev längre

VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan -- skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna ...


Omslagsbild för Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa
E-bok

Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa

Den inflammerade hjärnan är humanistisk, inspirerande måste-läsning. Edward Bullmore visar hur själ och kropp hänger ihop, och en länk går via immunsystemet. Det här är revolution ...


Omslagsbild för Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa
E-bok

Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa

Det här är inte en dietbok eller en träningsbok. Det är en bok om hur mycket bättre du kan må bara genom att ändra små saker i din vardag. Inget flum, bara sådant som är vetenskapl ...


Omslagsbild för Mitt sanna Jag – från medberoende till frihet
E-bok

Mitt sanna Jag – från medberoende till frihet

Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem. Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpa ...


Omslagsbild för Reload : så blir du återhämtningssmart
E-bok

Reload : så blir du återhämtningssmart

Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många m ...


Omslagsbild för Sluta tro på alla lögner! : En guide till att bli den du alltid varit menad att vara
E-bok

Sluta tro på alla lögner! : En guide till att bli den du alltid varit menad att vara

Amerikansk bästsäljare som kommer förändra ditt liv! Känns det ibland som att alla andra lever perfekta liv – medan du själv bara är en bluff? Detta är en av de tjugo lögner och mi ...


Omslagsbild för Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
E-bok

Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd

Vi talar sällan om det, men vi är många som kan känna oss ensamma. Det kan vara en faktisk avsaknad av social samvaro eller en känsla av att inte bli sedd, förstådd och bekräftad a ...


Omslagsbild för Orädd : med rädslan som drivkraft
E-bok

Orädd : med rädslan som drivkraft

Rädslan är en urkraft nödvändig för vår överlevnad. Genom vår upplevelse av rädsla kommunicerar vår fantastiska hjärna hot och fara. Dessutom ser den till att vi sedan för alltid k ...


Omslagsbild för Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv
E-bok

Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv

Uppföljaren till populära Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka! Detta är en bok för den nyfikna och hälsointresserade läsaren som är redo att fö ...


Omslagsbild för En amerikansk epidemi
E-bok

En amerikansk epidemi

Överdoser av heroin och receptbelagda smärtstillande preparat är denhär generationens stora amerikanska pest. Dödligheten är större än näraids-epidemin var som värst i mitten av 19 ...


Omslagsbild för Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium
E-bok

Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium

En kvinna är som mest fertil när hon är i 20-årsåldern. Sedan sjunker fertiliteten sakta, först långsamt sluttande, sedan snabbare efter 35 och ännu snabbare efter 40. Ett biologis ...


Omslagsbild för Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil
E-bok

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Vi utsätts många gånger varje dag för budskap om hur vi ska träna, äta, och leva för att må bra. Samtidigt som vi vet vad vi behöver göra är det väldigt svårt för många av oss att ...


Omslagsbild för Viktfällan : sluta banta och börja leva
E-bok

Viktfällan : sluta banta och börja leva

”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta f ...


Omslagsbild för Konsulterna : kampen om Karolinska
E-bok

Konsulterna : kampen om Karolinska

NOMINERADE TILL STORA JOURNALISTPRISET & GULDSPADEN Konsulterna är berättelsen om hur ett nytt oprövat vårdkoncept -- värdebaserad vård -- infördes på Sveriges största universitets ...


Omslagsbild för Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra
E-bok

Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra

Vi mår bra av beröring – och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra? Vi vet idag att beröring fungerar som ett so ...


Omslagsbild för Wörkout: tufft och lekfullt
E-bok

Wörkout: tufft och lekfullt

Tränaren i Biggest Loser blir din egen PT Tillhör du dem som behöver en extra knuff för att komma igång med träningen? Vill du ha en egen PT som ger dig genomtänkta övningar för he ...


Omslagsbild för Ät dig frisk
E-bok

Ät dig frisk

God mat som förebygger sjukdom Läkaren och forskaren William W. Li skriver lättfattligt och inspirerande om kostens påverkan på vår hälsa.  Tanken är inte att ersätta mediciner, sp ...